ACEITE ESENCIAL DE EUCALIPTO.
El aceite de eucalipto, tiene efectos antioxidantes, antinflamatorios y analgésicos.
¿Qué es el aceite de eucalipto?
El aceite de eucalipto está hecho de hojas de especies
seleccionadas de árboles de eucalipto. Los árboles pertenecen a la familia de
plantas Myrtaceae, que es nativa de Australia, Tasmania e islas cercanas. Hay
más de 500 especies de eucaliptos, pero los aceites esenciales de Eucalyptus salicifolia y Eucalyptus globulus, que también se
llama árbol de la fiebre o árbol de las encías, se recuperan por sus
propiedades medicinales.
Tradicionalmente, el aceite de eucalipto se usaba como un
agente analgésico que ayudaba a aliviar el dolor, y se lo valoraba por su
capacidad para reducir la inflamación y mejorar las afecciones respiratorias. En
la actualidad, los beneficios y usos del aceite de eucalipto son extensos, y el
aceite se usa comúnmente en ungüentos curativos, perfumes, exfoliantes de vapor
y productos de limpieza. El eucaliptol, o 1,8-cineol, que representa el 70-90
por ciento de los contenidos de aceite de eucalipto, tiene efectos
antioxidantes, antinflamatorios y analgésicos.
El eucalipto también es muy conocido por su capacidad para
combatir infecciones bacterianas, víricas y fúngicas, y para ayudar a despejar
el tracto respiratorio del moco acumulado. Por estas razones, el eucalipto es
definitivamente uno de los aceites esenciales más beneficiosos y versátiles
para tener en su botiquín.
¿Qué aceite de eucalipto comprar?
Cuando vayas a comprar este aceite esencial debes tener en
cuenta que el método de extracción que mejor puede mantener la variedad de
compuestos útiles en aceites esenciales será la extracción en frío, a menudo
con CO2. La destilación al vapor y otros métodos que utilizan altas
temperaturas o productos químicos volátiles no darán como resultado el mismo
nivel de compuestos beneficiosos.
Investigaciones y estudios
Mejora
las condiciones respiratorias: Un estudio
aleatorizado publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
evaluó el tratamiento de las infecciones del tracto respiratorio superior
utilizando hierbas aromáticas. El ensayo se realizó en seis clínicas de
atención primaria en el norte de Israel y los participantes fueron tratados con
una mezcla de aceites esenciales que incluía aceites esenciales de eucalipto,
menta, orégano y romero. Aquellos en el grupo experimental aplicaron la mezcla
de aceites esenciales como un aerosol cinco veces al día durante tres días y compararon
estos resultados con un aerosol placebo. Los investigadores encontraron que 20
minutos después de usar el aerosol, los del grupo de aceites esenciales
informaron una mejoría mayor en la gravedad de los síntomas en comparación con
los del grupo placebo. Los síntomas medidos fueron dolor de garganta, ronquera
y tos.
Aliviala tos: Un ensayo doble ciego controlado con placebo
realizado en 2014 investigó la eficacia del cineol, uno de los principales
componentes del aceite de eucalipto, en pacientes con bronquitis aguda. Los
pacientes a los que se les administró 200 miligramos de cineol tres veces al
día durante un período de 10 días experimentaron mejorías significativas de los
síntomas de bronquitis en comparación con los que recibieron el placebo. Los
pacientes que recibieron cineol tuvieron significativamente menos ataques de
tos luego de cuatro días de tratamiento.
Mejora
las alergias estacionales: Un estudio en
animales publicado en BMC Immunology encontró que el aceite de eucalipto no sólo
presenta propiedades antisépticas, antimicrobianas y antinflamatorias, sino que
también puede tener efectos inmunorreguladores. Esto puede ayudar a alterar la
respuesta inmune que ocurre cuando el cuerpo entra en contacto con un alergeno.
Combate
las infecciones: Varios estudios muestran que el aceite de
eucalipto y su componente principal, el eucaliptol, tienen efectos
antimicrobianos contra muchas cepas de bacterias, virus y hongos. Un estudio de
laboratorio publicado en Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine
descubrió que el aceite de eucalipto presentaba efectos inhibitorios contra
Escherichia coli y Staphylococcus aureus (que pueden causar una infección por
estafilococo). Y otro estudio de laboratorio demostró que el aceite de
eucalipto tiene un efecto antiviral directo contra el virus del herpes simple,
que puede provocar infecciones, incluido el herpes genital.
Reduce
el dolor y la inflamación: Un ensayo clínico
aleatorizado publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
investigó los efectos de la inhalación de aceite de eucalipto sobre el dolor y
las respuestas inflamatorias después de la cirugía de reemplazo total de
rodilla. Los pacientes inhalaron eucalipto o aceite de almendras durante 30
minutos durante la rehabilitación en tres días consecutivos. Luego se
informaron las puntuaciones de dolor, presión arterial y frecuencia cardíaca.
Los investigadores encontraron que los puntajes de dolor en los tres días, y
los niveles de presión arterial sistólica y diastólica en el segundo día fueron
significativamente más bajos en el grupo de eucalipto. Esto sugiere que la
inhalación de aceite de eucalipto se puede utilizar como “una intervención de
enfermería para el alivio del dolor”.
Alivia
los dolores de cabeza: Un estudio aleatorizado de 2011 encontró que
el aceite de eucalipto tiene efectos antinflamatorios y analgésicos. Puede
ayudar a inhibir la formación de moco en las vías respiratorias y mejorar la
respiración para las personas con problemas respiratorios, lo que puede ayudar
a reducir la tensión de dolor de cabeza causada por la presión sinusal.
Ayuda
a cuidar las heridas: De acuerdo con una revisión de 2017 que
evaluó el uso de aceites esenciales como medicina alternativa para afecciones
dermatológicas, el aceite de eucalipto ha demostrado ser eficaz contra
ampollas, forúnculos, cortaduras, herpes labial, picaduras de insectos, herpes
zóster, llagas, úlceras, heridas, abscesos, pie de atletas y dermatitis
bacteriana.
Claridad mental: Un estudio doble ciego, controlado con placebo,
aleatorizado cruzado que involucró a 32 participantes sanos encontró que cuando
se aplicaba una combinación de aceite de eucalipto, aceite de menta y etanol a
áreas grandes de la frente y las sienes, los participantes experimentaron un
mayor rendimiento cognitivo. La mezcla de aceites esenciales también tenía
efectos de relajación muscular y relajación mental.
Repele
las ratas: Puede parecer un
beneficio sorprendente del aceite de eucalipto, pero un estudio de 2014
publicado en The Scientific World Journal sugiere que el eucalipto puede usarse
para proteger un área de las ratas domésticas.
Usos del aceite de eucalipto
1. Desinfecte su casa: Agregue 20 gotas de aceite
de eucalipto a una botella de spray llena de agua y úsela para limpiar las
superficies de su hogar o difundir 5 gotas en el hogar para matar los gérmenes.
2. Detenga el crecimiento de moho: Agregue 5 gotas
de aceite de eucalipto a su aspiradora o limpiador de superficie para inhibir
el crecimiento de moho en su hogar.
3. Repele las ratas: Agregue 20 gotas de aceite de
eucalipto a una botella con rociador llena de agua y rocíe las áreas propensas
a las ratas, como las pequeñas aberturas en su hogar o cerca de su despensa.
Solo tenga cuidado si tiene gatos, ya que los eucaliptos pueden ser irritantes
para ellos.
4. Mejore las alergias estacionales: Difunda 5
gotas de eucalipto en casa o en el trabajo, o aplique 2-3 gotas tópicamente a
sus sienes y al pecho.
5. Alivie la tos: Haga mi frotamiento de vapor
casero que es una combinación de eucalipto y aceite de menta, o aplique 2-3
gotas de eucalipto en el pecho y la nuca.
6. Despeje los senos: vierta una taza de agua
hirviendo en un recipiente y agregue 1-2 gotas de aceite esencial de eucalipto.
A continuación, coloque una toalla sobre su cabeza e inhale el aroma
profundamente durante 5 a 10 minutos.
7. Aliviar el dolor de garganta: aplique 2-3 gotas
de aceite de eucalipto en el pecho y la garganta, o difunda 5 gotas en casa o
en el trabajo.
8. Alivie los dolores de oído: aplique 2-3 gotas de
aceite de eucalipto en el pecho y la parte posterior del cuello o frote
suavemente 1 gota en la parte externa de su canal auditivo. Recuerde diluir el
aceite de eucalipto antes de usarlo tópicamente en un niño.
9. Impulse su sistema inmunitario: prepare su propio aceite Thieves combinando aceites esenciales de eucalipto, clavo de olor, limón, canela y romero. También puedes difundir 5 gotas de aceite de eucalipto en casa o en el trabajo.
10. Alivie las Irritaciones de la Piel: Aplique
2-3 gotas de aceite de eucalipto en una bola de algodón limpia y frótelo en el
área de preocupación dos o tres veces al día hasta que el problema desaparezca.
11. Calme las picaduras de insectos: aplique
2-3 gotas de aceite de eucalipto en una bola de algodón limpia y aplíquelo a la
picadura del insecto tres veces al día hasta que desaparezca.
12. Energizante: Difunde 5 gotas de aceite de
eucalipto en casa o en el trabajo, o frote 2-3 gotas en las sienes y la nuca.
13. Alivie el dolor de cabeza: difunda 5 gotas
de eucalipto en casa o en el trabajo, inhale el aceite directamente de la
botella o aplique 2 o 3 gotas en forma tópica en sus sienes y en la parte
posterior del cuello.
14. Alivie el dolor muscular o el dolor:
aplique 2-3 gotas de eucalipto tópicamente al área de preocupación. Para cubrir
una superficie más grande, diluya el eucalipto con media cucharadita de aceite
transportador.
15. Combate la mala respiración y las caries:
usa aceite de eucalipto como un enjuague bucal natural al agregar 1-2 gotas al
agua, hacer gárgaras y luego escupir. Tenga en cuenta que los eucaliptos no
deben tragarse.
Precauciones
El aceite de eucalipto no es seguro para uso
interno. Solo debe usarse de forma aromática o tópica. Si usa eucalipto para
fines de salud bucal, asegúrese de escupirlo después. Las personas con piel sensible
deben diluir el aceite de eucalipto con un aceite portador (como el aceite de
coco) antes de usarlo en su piel. También sugiero diluir el eucalipto antes de
aplicarlo tópicamente a tus hijos, y evitar usarlo en sus rostros, ya que puede
ser irritante. Ha habido casos de envenenamiento con aceite de eucalipto en
bebés y niños pequeños. No es seguro para los niños tragar aceite de eucalipto.
Si está usando aceite de eucalipto en niños, cuéntelo para difundirlo en casa o
diluirlo con un aceite transportador antes de la aplicación tópica.
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