MEJORES ACEITES ESENCIALES PARA LAS ALERGIAS.
MEJORES ACEITES ESENCIALES PARA LAS ALERGIAS
Algunos aceites esenciales potentes sirven como una
forma natural y segura de tratar los síntomas de las alergias y estimular
nuestro sistema inmunológico
En los últimos 50 años, el aumento en la
prevalencia de enfermedades y trastornos alérgicos ha continuado en el mundo
industrializado. La rinitis alérgica, el término médico para la fiebre del heno
y lo que está detrás de los desagradables síntomas de alergia estacional que
todos conocemos muy bien, se desarrolla cuando el sistema inmunológico del
cuerpo se sensibiliza y reacciona de forma exagerada ante algo en el medio
ambiente.
En la actualidad, de 40 a 60 millones de
estadounidenses se ven afectados por la rinitis alérgica y las cifras continúan
creciendo, especialmente en los niños. Cuando no se tratan, las alergias pueden
causar nariz tapada y líquida, estornudos, ojos llorosos, dolores de cabeza y
un sentido del olfato deteriorado, pero esto es en casos menos graves. Para
algunas personas, las alergias pueden poner en peligro la vida, lo que provoca
inflamación y dificultad para respirar.
A las personas que sufren de alergias a menudo se les
dice que eviten los desencadenantes, pero eso es casi imposible cuando las
estaciones están cambiando y nuestro sistema inmunológico se ve perjudicado por
la industria alimentaria y las toxinas ambientales. Afortunadamente, algunos
aceites esenciales potentes sirven como una forma natural y segura de tratar
los síntomas de las alergias y estimular nuestro sistema inmunológico. Estos
aceites esenciales para alergias tienen la capacidad de ayudar químicamente al
cuerpo y ayudarlo a superar la hipersensibilidad.
¿Cómo los aceites esenciales combaten las alergias?
Una reacción alérgica comienza en el sistema
inmune. Un alergeno es una sustancia que engaña al sistema inmune, lo que hace
pensar que el alergeno es un invasor. El sistema inmune reacciona
exageradamente ante el alérgeno, que es realmente una sustancia inofensiva, y
produce anticuerpos contra la inmunoglobulina E. Estos anticuerpos viajan a las
células que liberan histamina y otros productos químicos, causando la reacción
alérgica.
Uno de los
beneficios más sorprendentes de los aceites esenciales es su capacidad para
combatir la inflamación y estimular el sistema inmunológico.
Las causas más comunes de una reacción alérgica
incluyen:
Polen
Polvo
Molde
Picaduras de insectos
Caspa de animales
Comida
Medicamentos
Látex
Estos alérgenos desencadenarán síntomas en la
nariz, la garganta, los pulmones, las orejas, los senos paranasales y el
revestimiento del estómago o en la piel. La pregunta aquí sigue siendo: si
estas causas comunes han existido durante miles de años, ¿por qué las tasas de
alergia han aumentado en la actualidad?
Una de las teorías detrás de explicar el aumento de
las alergias tiene que ver con la inflamación, la raíz de la mayoría de las
enfermedades. El cuerpo responde de cierta manera a un alergeno porque el
sistema inmune está a toda marcha. Cuando el cuerpo ya está lidiando con una
inflamación alta, cualquier alérgeno provoca una reacción incrementada. Eso
significa que cuando el sistema inmune del cuerpo está sobrecargado de trabajo
y estresado, la introducción de un alergeno envía al cuerpo a una reacción
exagerada.
Si el sistema inmune y la inflamación dentro del
cuerpo estuvieran balanceados, la reacción al alergeno sería normal; sin
embargo, hoy estas reacciones son exageradas y conducen a la siguiente reacción
alérgica innecesaria.
Uno de los beneficios más sorprendentes de los
aceites esenciales es su capacidad para combatir la inflamación y estimular el
sistema inmunológico. Los aceites esenciales para las alergias ayudarán a
desintoxicar el cuerpo y combatir infecciones, bacterias, parásitos,
microorganismos y toxinas dañinas. Reducen la susceptibilidad de los cuerpos a
fuentes externas y reducen la reacción exagerada del sistema inmune cuando se
enfrenta a un intruso inofensivo. Algunos aceites esenciales excepcionales
incluso funcionan para aliviar las afecciones respiratorias y aumentar el sudor
y la orina, lo que ayuda a eliminar las toxinas.
Los 5 mejores aceites
esenciales para las alergias
1. Aceite de hierbabuena
o menta
La inhalación de la
menta cuando se difunde a menudo puede destapar los senos nasales y ofrecer
alivio a las gargantas rasposas. La razón es que actúa como un expectorante ofreciendo
así un alivio efectivo para las alergias, así como también para los resfriados,
la tos, la sinusistis, el asma y la bronquitis. Puede aflojar la flema
acumulada porque reduce la inflamación que es una de las pricipales acusas de
las reacciones alergicas.
Un estudio publicado
ene le European Journal of Medical Research sugiere que el tratamiento con
aceite de menta tiene efectos antinflamatorios, reduciendo los síntoams de los
trastornos inflamatorios crónicos como la rinitis alérgica y el asma bronquial.
Cómo usar: Dinfunde 5
gotas fe aceite esencial de menta en casa para destapar los senos y aaliviar la
garganta irritada. Esto ayudará a relajar los músculos internos de la nariz,
permitiendo que el moco y los alérgenos como el polen sean eliminados de manera
natural por el cuerpo. Puedes tomar también 1 o 2 gotas de aceite de menta
internamente una vez al día y/o diluirlo en aceite de coco para aplicarlo
topicamente en el pecho y las sienes.
El aceite esencial de albahaca reduce la respuesta
inflamatoria de los alérgenos. También es compatible con las glándulas suprarrenales,
que participan en la producción de más de 50 hormonas que controlan casi todas
las funciones corporales. Esencialmente, el aceite esencial de albahaca está
ayudando a su cuerpo a reaccionar de manera apropiada a una amenaza al enviar
sangre a su cerebro, corazón y músculos.
El aceite de albahaca también ayuda a desintoxicar
el cuerpo de bacterias y virus, al tiempo que combate la inflamación, el dolor
y la fatiga. Los estudios demuestran que el aceite de albahaca muestra
actividad antimicrobiana y puede matar bacterias, levaduras y mohos que pueden
provocar asma y daño respiratorio.
Cómo usar: Para combatir la inflamación y regular la
sobrerreacción del sistema inmune cuando se enfrenta con un alérgeno, tome una
gota de aceite de albahaca internamente agregándolo a la sopa, aderezo de
ensalada o cualquier otro plato. Para apoyar el sistema respiratorio, diluir
2-3 gotas de aceite de albahaca con partes iguales de aceite de coco y aplicar
tópicamente en el pecho, la parte posterior del cuello y las sienes.
3. Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto abre los pulmones y los
senos nasales, lo que mejora la circulación y reduce los síntomas de las
alergias. Los estudios han demostrado que produce una sensación de frío en la
nariz que ayuda a mejorar el flujo de aire.
El eucalipto contiene citronelal, que tiene efectos
analgésicos y antinflamatorios; también funciona como un expectorante, ayudando
a limpiar el cuerpo de toxinas y microorganismos dañinos que actúan como
alérgenos.
Un estudio de 2011 publicado en Evidence-Based
Complementary and Alternative Medicine descubrió que el aceite esencial de
eucalipto era un tratamiento efectivo para las infecciones del tracto
respiratorio superior. Los pacientes que fueron tratados con aerosol de
eucalipto reportaron una mejoría en la severidad de sus síntomas más
debilitantes de infección del tracto respiratorio en comparación con los
participantes en el grupo placebo. La mejoría se definió como una reducción de
dolor de garganta, ronquera o tos.
Remedio: Para tratar problemas respiratorios
asociados con alergias, difunde cinco gotas de eucalipto en casa o aplícalo
tópicamente en el tórax y las sienes. Para despejar las fosas nasales y aliviar
la congestión, vierta una taza de agua hirviendo en un recipiente y agregue 1-2
gotas de aceite esencial de eucalipto. Luego coloque una toalla sobre su cabeza
e inhale profundamente durante 5-10 minutos.
El aceite de limón es compatible con el drenaje del
sistema linfático y ayuda a superar las afecciones respiratorias. Los estudios
han demostrado que el aceite esencial de limón inhibe el crecimiento de
bacterias y aumenta el sistema inmunológico. Cuando se difunde en el hogar, el
aceite de limón puede matar las bacterias y eliminar los factores
desencadenantes de la alergia en el aire.
Agregar 1-2 gotas de aceite esencial de limón al
agua también ayuda con el equilibrio del pH. El agua de limón mejora la función
inmune y desintoxica el cuerpo. Estimula el hígado y elimina las toxinas que
pueden provocar inflamación y un sistema inmune hiperreactivo. El agua de limón
también estimula la producción de glóbulos blancos, que es vital para la
función del sistema inmune porque ayuda a proteger el cuerpo.
El aceite esencial de limón también se puede usar
para desinfectar el hogar, sin depender de alcohol o lejía. Eliminará las
bacterias y contaminantes de la cocina, dormitorio y baño, reduciendo los
factores desencadenantes dentro de su hogar y manteniendo el aire limpio para
usted y su familia. Esto puede ser especialmente útil a medida que cambian las
estaciones y los alergenos del exterior se introducen en su casa en los zapatos
y la ropa.
Cómo usar: Agregue aceite de limón a su detergente
para la ropa, mezcle un par de gotas con agua y rocíe en sus sofás, sábanas,
cortinas y alfombras
5. Aceite de árbol de té
Este poderoso aceite puede destruir patógenos en el aire que
causan alergias. Difundir aceite de árbol de té en el hogar matará moho,
bacterias y hongos. Es un agente antiséptico y tiene propiedades antinflamatorias.
El aceite de árbol de té se puede aplicar a la piel para matar bacterias y
microorganismos; también se puede usar como limpiador doméstico para
desinfectar la casa y eliminar los alérgenos.
Un estudio de 2000 realizado en Alemania encontró que el
aceite de árbol de té exhibe actividad antimicrobiana contra una amplia gama de
bacterias, levaduras y hongos. Estos microbios conducen a la inflamación y
obligan a nuestro sistema inmune a trabajar en sobremarcha.
Cómo usar: Use aceite de árbol de té en erupciones cutáneas y
urticaria o como un limpiador doméstico. Cuando utilice el árbol de té por vía
tópica, agregue 2-3 gotas a una bola de algodón limpia y aplique suavemente en
el área de preocupación. Para las personas con piel sensible, primero diluya el
árbol de té con un aceite transportador, como el coco o el aceite de jojoba.
Cómo usar los aceites esenciales para las alergias
Alergias a los alimentos: tome 1-2 gotas de aceite
de limón o menta internamente para aliviar los síntomas de una alergia a los
alimentos. Esto ayudará a desintoxicar el cuerpo y eliminar los alérgenos a
través del sudor o la micción.
Sarpullido y urticaria: utilice el árbol de té o el
aceite de albahaca por vía tópica para tratar erupciones cutáneas y urticaria.
Agregue 2-3 gotas a una bola de algodón y aplíquelo al área afectada. Capas de
aceites sobre el área del hígado es otra forma de tratar las irritaciones de la
piel porque ayuda al hígado a eliminar toxinas que cargan la piel. Diluir 3-4
gotas de aceite de árbol de té con aceite de coco y frotar en el área del
hígado.
Alergias de temporada: desinfecte su casa con aceite de limón y de árbol de té; esto eliminará los factores desencadenantes y
limpiará el aire y sus muebles. Agregue 40 gotas de aceite de limón y 20 gotas
de aceite de árbol de té a una botella de spray de 16 onzas. Llene la botella
con agua pura y un poco de vinagre blanco y rocíe la mezcla en cualquier área
de su hogar.
Posibles efectos secundarios
Cuando use estos aceites esenciales especiales para alergias, no es recomendable que tome aceite de árbol de té internamente; lo mejor es usar el árbol del té de forma aromática o tópica. Cuando use cualquiera de estos aceites por vía tópica, diluir con un aceite portador, especialmente cuando se usa en pieles sensibles o en áreas sensibles, como debajo de los ojos o en el cuello. Sólo consuma 1-2 gotas por día durante un mes de aceites que sean certificados para el consumo interno por el fabricante. Luego tome un descanso de dos semanas y comience el tratamiento nuevamente.
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