11 USOS DEL ACEITE ESENCIAL DE ENEBRO

El enebro es usado para remedios naturales para el dolor de garganta, la fatiga crónica, etc.

El aceite esencial de enebro puede ayudar a calmar los ataques cutáneos, estimular el sistema inmunológico, ayudar con el insomnio y ayudar con la digestión.

El aceite esencial de enebro normalmente proviene de las bayas y las agujas frescas o secas de las especies de plantas de Juniperus communis. Conocido como un poderoso desintoxicante y estimulador del sistema inmune, las plantas de enebro se originan en Bulgaria y tienen una larga historia de ayuda natural para prevenir enfermedades tanto a corto como a largo plazo.

Hoy en día, el aceite esencial de enebro llamado Juniperi communis en la mayoría de los estudios de investigación se usa con mayor frecuencia en remedios naturales para el dolor de garganta y las infecciones respiratorias, la fatiga crónica, los dolores musculares y la artritis. También puede ayudar a calmar los ataques cutáneos, estimular el sistema inmunológico, ayudar con el insomnio y ayudar con la digestión.

¿Para qué se utiliza el aceite esencial de enebro?

1. Puede aliviar la inflamación

Las bayas de enebro tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas. Uno de los usos homeopáticos más populares para las bayas de enebro es su uso para prevenir o remediar naturalmente las infecciones del tracto urinario y las infecciones de la vejiga.

Las bayas también son un diurético natural, que ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos de la vejiga y la uretra. Esto tiene el potencial de reducir la hinchazón. Esto es especialmente efectivo cuando se combina con otros alimentos antibacterianos y diuréticos, incluidos los arándanos, el hinojo y el diente de león.

2. Puede ayudar a sanar y proteger la piel

Con capacidades antibacterianas naturales, el aceite esencial de enebro es uno de los remedios naturales más populares para combatir las irritaciones de la piel como la erupción o el eczema y las infecciones. Debido a sus capacidades antisépticas, puede servir como un remedio casero para el acné y algunas personas también les gusta usar el aceite de enebro para problemas de cabello y cuero cabelludo como la caspa.

Use 1 a 2 gotas mezcladas con un aceite portador como un suave astringente o humectante después de lavarse la cara. También puede agregar algo a la ducha para ayudar a tratar las imperfecciones y los olores y hongos en los pies. Para el cabello y el cuero cabelludo, puede agregar algunas gotas a su champú y / o acondicionador.

3. Mejora la digestión

El enebro puede ayudar a estimular las enzimas digestivas y facilitar la descomposición y absorción de proteínas, grasas y nutrientes de los alimentos. Para una ayuda digestiva natural o limpieza hepática, puedes probar tomar aceite de enebro como un suplemento dietético agregando 1 a 2 gotas a un batido o agua (pero solo haz esto si estás seguro de que tienes aceite 100% puro de grado terapéutico) . Es posible que desee consultar primero con su proveedor de atención médica natural.

El enebro es relajante y ayuda a dormir.

4. Relajante y ayuda para dormir

El olor de las bayas de enebro ofrece apoyo emocional y reduce los signos físicos y emocionales del estrés. Considerado en el folklore como un remedio de ansiedad natural, algunas fuentes afirman que es uno de los aceites esenciales más efectivos para tratar el trauma interno y el dolor porque el enebro puede tener efectos positivos en las respuestas de relajación en el cerebro cuando se inhala.

Un estudio probó una fragancia de aceites esenciales que combinaba el aceite esencial de enebro con sándalo, rosa y lirio. Al examinar su efecto sobre los insomnes que estaban tomando medicamentos para su condición, los investigadores encontraron que 26 de los 29 sujetos fueron capaces de reducir su dosis de drogas cuando usaban la fragancia de aceites esenciales por la noche. Doce sujetos fueron capaces de eliminar medicamentos por completo.

Use aceite esencial de enebro en casa difundiéndolo por toda la habitación, frotando en las muñecas (diluidas con un aceite portador), en la ropa para un perfume edificante, o agregando varias gotas a la mezcla de detergente para que el olor persista en su ropa y ropa de cama.

5. Acidez estomacal y alivio de reflejo ácido

Otro uso tradicional del aceite esencial de enebro es tratar la acidez estomacal y el reflujo ácido. Para aliviar los síntomas de indigestión como el reflujo ácido, masajee de 1 a 2 gotas de aceite de enebro mezclado con aceite de coco en todo el estómago, el abdomen y el pecho, o considere tomarlo internamente. Sin embargo, consulte con su proveedor de atención médica natural antes de ingerirlo.

Usos del aceite de enebro o juniper berry.

6. Podría reducir la celulitis

También puede usar aceite de enebro para la celulitis. Puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis gracias a componentes activos como alfa-pineno, sabineno y junipereno. Agregue 100% de aceite esencial de enebro de grado terapéutico a la crema de celulitis de pomelo para disminuir la celulitis.

7. Repelente de insectos

Al igual que el aceite de citronela, el aroma del enebro puede repeler insectos como los mosquitos de acuerdo con la investigación científica. Rocíelo en la ropa, mézclelo con un aceite portador y masajee la piel, o difúndala adentro y afuera para purificar el aire y ayudar a prevenir las picaduras de insectos. Incluso puedes incluirlo en tu propio insecticida casero.

8. Antiséptico natural

Las propiedades antimicrobianas ayudan a matar bacterias y a proporcionar lo que podría ser un tratamiento potente para infecciones simples. Algunos estudios sugieren que este aceite podría ser efectivo contra bacterias y hongos que son resistentes a los antibióticos. El aceite esencial de enebro tiene una fuerte reacción antifúngica contra la bacteria que causa la cándida. Para ayudar a prevenir o reducir la propagación de cepas bacterianas dentro de su hogar, use aceite de enebro en las superficies o electrodomésticos de la cocina y el baño.

Cuando se difunde en el interior, absorbe los olores de su hogar al tiempo que purifica el aire que respira su familia. Pase varias gotas por la lavadora o el lavaplatos, y reemplace los productos de limpieza comerciales, que generalmente contienen productos químicos agresivos múltiples, con aceite de enebro antibacteriano natural mezclado con agua.

9. Potente Antioxidante

Una razón por la que el aceite esencial de enebro puede funcionar de muchas maneras diferentes es porque contiene antioxidantes que ayudan a desacelerar la degradación relacionada con la edad, como los problemas de la piel, así como a prevenir enfermedades.

En particular, los estudios con animales han encontrado que este aceite aumenta la actividad de tres antioxidantes muy importantes en el cuerpo: superóxido dismutasa (SOD), catalasa y glutatión peroxidasa. Los tres tienen enormes beneficios para la salud. De hecho, la glutatión peroxidasa se asocia con la prevención y el desarrollo de enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón. Esta podría ser la razón por la cual el aceite esencial de enebro ha demostrado efectos anticancerígenos contra ciertas células leucémicas en pruebas de laboratorio.

10. Podría ayudar a reducir la presión arterial alta

En relación con su actividad antioxidante, el aceite esencial de enebro puede ser una forma natural de reducir la presión arterial alta. La hipertensión es bastante manejable con cambios en la dieta y el estilo de vida, como la difusión de aceites esenciales saludables para el corazón, como la baya de enebro. Sin embargo, si no se trata, puede provocar enfermedades cardíacas y otras afecciones.

11. Potenciador de sabor y conservante natural

¿Sabías que las bayas de enebro son uno de los ingredientes clave para hacer gin? Su sabor también se agrega a otros alimentos, incluyendo algunas bebidas, amargos, salsas, adobos e incluso recetas de chucrut. Además de agregar un sabor dulce único a los alimentos, las bayas de enebro actúan como conservantes ya que evitan las bacterias.

Interacciones y efectos secundarios del enebro

A pesar de que el aceite esencial de enebro es bien tolerado y es poco probable que cause reacciones alérgicas o efectos secundarios, es importante evaluar siempre la sensibilidad del estómago y la piel antes del uso generalizado. Al igual que con cualquier aceite esencial, especialmente uno que nunca antes haya probado, el uso excesivo puede provocar sensibilización alérgica y otros efectos si usa una cantidad alta. Las bayas de enebro pueden ser tomadas por la mayoría de los adultos de forma segura durante un máximo de cuatro semanas. 

No se recomienda su uso por más tiempo, ya que pueden ejercer presión sobre los riñones o el hígado después de un tiempo. Debido a que los aceites esenciales pueden actuar como una forma poderosa de medicina natural, hay algunos casos en los que no se recomiendan para su uso. Debe evitar el uso de aceite de enebro si tiene una enfermedad renal o hepática. Además, mantenga alejado el aceite de enebro de sus ojos, oídos o dentro de su nariz.